Plusieursfois par jour boire un verre d'eau fraîche ou du thé, des jus de fruits ! Etc. Quelqu'un qui ne supporte plus la chaleur peut, comme pour le froid s'équiper et équiper sa maison en conséquence ! Faire les installations de climatiseurs, de ventilateurs, etc. ! Pour son corps, il serait bon de faire des bains de pieds à
Troublesde l'humeur du conjoint. Cette discussion a été postée le 07/10/2013 et a donc plus d'un an. Elle est accessible en lecture seule et il n'est plus possible d'y ajouter de nouveaux contenus ou de poster des messages à son
Eten cas de crise, pensez à faire de grandes respirations abdominales pendant au moins 3 minutes : cela diminue le taux de cortisol (hormone du stress), augmente le taux de DHEA (hormone qui ralentit le vieillissement), augmente les défenses immunitaires ! Alors pensez à vous, car vous le valez bien ! Le burn out maternel n’est plus un
Enmars 2017, la Haute Autorité de la Santé publiait son dossier consacré au Syndrome d’Épuisement Professionnel, ou plus couramment appelé « burn-out ». Elle nous indiquait qu’il s’agit d’un « épuisement physique, émotionnel et mental qui résulte d’un investissement prolongé dans des situations de travail exigeantes sur le plan émotionnel ».
Alorsqu’un guide d’aide à la prévention réalisé en 2015 par plusieurs instances*, dont le ministère du Travail, démontrait que les symptômes du burn-out sont bien liés à la vie
LeBurn-out parental concerne de plus en plus de parents en Belgique. Cette maladie des temps modernes toucherait environ 5% des parents aujourd'hui. Surtout des mamans épuisées par leurs obligations parentales et qui, petit à petit, perdent le plaisir des moments à passer avec leurs enfants. Ne pouvant plus faire face au stress, elles redoutent
hCvuuFl. comment aider son conjoint en burn out
