Aprèsavoir accompli ses obligations citoyennes en voltant dimanche au bureau de vote du collège 2 de Boulbinet, le président guinéen Alpha Condé a invité la population guinéenne à aller voter dans le calme et la tranquillité. Selon lui, comme en 1958, le peuple de Guinée montrera sa maturité politique et civique en prenant part aux opérations du processus

Refrain C'est dans le calme et la tranquillité Que sera notre force Et la confiance en ta fidélité Sera notre paix. C'est dans le calme et la tranquillité Que sera notre force Et la confiance en ta fidélité Sera notre 1 1. Nous avons tant de peine à croire En tes promesses Et à ne pas compter sur nos propres C'est dans le calme et la tranquillité Que sera notre force Et la confiance en ta fidélité Sera notre paix. C'est dans le calme et la tranquillité Que sera notre force Et la confiance en ta fidélité Sera notre 2 2. Car tu attends de nous révéler ta tendresse Et de convaincre nos cœurs de ta C'est dans le calme et la tranquillité Que sera notre force Et la confiance en ta fidélité Sera notre paix. C'est dans le calme et la tranquillité Que sera notre force Et la confiance en ta fidélité Sera notre de David DurhamJEM847. C'est dans le calme© 2006 David Durham

Le chat Bleu russe est un chat mystérieux, sympathique et très équilibré. Son compagnon idéal est une personne au caractère calme, qui sache lui donner une affection aussi intense que la sienne et qui ne mène pas une vie trop surchargée et stressante. Il s’adaptera et vivra sereinement dans une famille tranquille et sans enfants agités ou bruyants, qui l’empêcheraient de paresser origines du chat Bleu russeLes origines du chat Bleu russe sont entourées d’un halo de mystère. Certains pensent que son origine est russe car il existe toujours quelques exemplaires qui lui ressemblent dans ce pays. D’autres, par contre, rejettent l’hypothèse de la provenance soviétique et affirment qu’il a été élevé en Angleterre et qu’il est apparu en 1900 en Bleu russe a été décrit pour la première fois par Frances Simpson dans une publication datant de 1903. L’auteur racontait que l’un de ces chats arriva en Angleterre en 1860 à bord d’un navire marchand anglais ; certains marins, durant l’escale au port russe d’Arkhangelsk sur la mer Blanche, en auraient ramené quelques exemplaires et les auraient vendus à un bon prix aux Anglais, favorisant ainsi leur diffusion dans toute la nom de la race a, comme ses origines, une histoire compliquée dans le passé, il a été appelé Espagnol, chat de Malte et Bleu de Russie. Le nom actuel, Bleu russe, est récent ; en effet, il lui a été attribué au cours de ce siècle. Ce chat est apprécié pour la texture et la couleur de sa robe, mais la reconnaissance officielle de la race n’a pas toujours été simple, car, dans les expositions, il était jugé en même temps que le British de couleur bleue, qui, de par sa corpulence plus robuste, était préféré au Bleu russe à la silhouette plus standard officiel de la race a été revu et élaboré à nouveau plusieurs fois et ce n’est qu’en 1967 que le premier club des Bleus russes fut fondé en Angleterre. Ensuite, la race fut reconnue officiellement par toutes les associations chat idéalLe chat Bleu russe a un corps longiligne et solide, qui le rend gracieux tant par sa ligne que par son mouvement. La musculature est fine et élastique et l’ossature est délicate elle peut sembler robuste à cause du poil dense.La tête est courte et triangulaire, avec un crâne long et plat. Le museau est de longueur moyenne, le front est haut et plat, le nez droit, le menton est fort et aligné avec la pointe du nez et les coins de la bouche remontent on a l’impression que le chat sourit. Les lèvres et la truffe sont de couleur gris sombre, les coussinets peuvent être gris ou roses. Le cou est long et gracieux, mais il peut paraître court à cause du poil oreilles, ouvertes à la base et plus étroites au sommet, ont une forme de triangle arrondi, elles sont grandes et longues, bien écartées et placées aux angles de la tête ; leur peau est transparente et légèrement couverte de poils à l’intérieur. Les yeux sont grands et bien écartés, ils ont une forme ovale légèrement inclinée et sont de couleur vert les chatons, la couleur des yeux est jaune et, vers quatre mois, elle commence à mieux se définir pour devenir verte. Les pattes sont longues et fines avec des pieds petits et ronds. La queue, assez large à la base, est longue et fine, s’affinant à l’extrémité et le chat la porte droite lorsqu’il marche. La robe est caractérisée par un poil fin, soyeux, court, fourni et légèrement couleur du poilLe chat Bleu russe a une couleur de robe d’une tonalité particulière et originale. La couleur de base du poil est un bleu intense, qui doit être uniforme et si possible dans un ton clair. La particularité, qui distingue cette couleur de celle du Chartreux, c’est le reflet argenté de la pointe de chaque poil, qui donne à la robe un aspect brillant et caractèreLe chat Bleu russe a un tempérament tranquille, timide et doux qui lui permet de s’adapter facilement à la vie domestique. Même les mâles, en effet, contrairement aux chats d’autres races, abandonnent rarement leur foyer, et ce également durant la période des un chat doux et aimable qui ne se montre courageux que lorsque c’est nécessaire. Le Bleu russe, même s’il est souvent très calme, est intelligent et toujours attentif à ce qui l’entoure ; c’est un très bon chasseur et il montre cette prédisposition surtout pendant le jeu aux aguets, il parcourt le jardin et, par bonds imprévisibles, fond sur ses proies » ; il alterne toujours la chasse et de longs moments de pause et de tranquillité. Il accepte également de bon gré de avec lui est très facile car il a tendance à instaurer avec l’homme un rapport très correct et il semble même essayer de satisfaire à ses désirs ; il passe une grande partie de la journée près de son maître, qu’il reconnaît et qu’il aime au-delà de tout et de tous, observant chacun de ses mouvements et se mettant même parfois à le chat miaule surtout pour communiquer ses désirs et ses sentiments à son maître et sa voix délicate et posée n’en fait pas un chat ennuyeux. Les femelles sont généralement plus bavardes, exclusives et jalouses que les Très affectueux envers son humain, le Bleu de Russie restera, pendant des heures, lové sur ses Ce placide félin peut tout de même se montrer actif et joueur lorsqu’il l’aura décidé. C’est un très bon Le Bleu russe est un matou très calme, qui adore passer ses longues journées d’hiver devant la cheminée ou bien au chaud près d’une source de Sa vivacité est propice à l’apprentissage, mais seulement lorsque ça le tente !Craintif / méfiant avec les inconnus De nature assez timide, il est plutôt réservé avec les inconnus. Il lui faut du temps pour s’adapter à de nouvelles Il est très attaché à son humain et n’aime guère la solitude. Une personne calme et avec du temps à lui consacrer sera le propriétaire Bavard Ses vocalises sont douces et mélodieuses. Les femelles sont un peu plus bavardes mais le miaulement de ce chat demeure tellement discret qu’on peut le penser / glouton Plutôt friand des bonnes choses, le Bleu de Russie a bon d’exercice Comme tous les chats, il a besoin d’activité au quotidien. Cependant, c’est un chat plutôt tranquille et, comme il a bon appétit, il est préférable de lui proposer des bols interactifs. Ils ont l’avantage de réguler la prise de nourriture et d’occuper le chat parfait pour le Bleu russe !Fugueur Attaché à son humain et son environnement, il ne s’aventurera que très rarement loin d’ Bleu russe et les Chiens Cet élégant petit félin s’accorde très bien avec la gente canine, à condition que les présentations soient correctement faites et qu’il dispose de suffisamment de hauteurs dans la maison pour se retirer lorsqu’il en ressentira le Bleu russe et les Autres chats Son tempérament calme lui permet de s’adapter à la vie communautaire avec d’autres chats. L’introduction devra cependant être faite dans les règles de l’art pour espérer une entente Bleu russe et les Enfants À cause de sa nature calme et timide, les enfants ne sont pas vraiment des compagnons idéaux pour lui car il n’aime pas le Bleu russe et les Personnes âgées Le Bleu maltais est le chat parfait pour tenir compagnie à une personne calme. Il est réputé pour s’adapter facilement à la vie en appartement, mais celui-ci devra être aménagé pour être suffisamment stimulant, lui offrant autant de hauteurs que de coins moyenne, le prix d’achat d’un Bleu russe chaton en élevage se situe entre 850€ et 1350€ mais tourne généralement autour de 1100€, le prix variant souvent en fonction de la lignée, l’élevage, l’âge ou même le sexe. Pour le budget mensuel, il faudra compter en moyenne 30€/mois pour subvenir aux besoins du Bleu russe, pour lui proposer une alimentation de qualité et s’assurer de le maintenir en bonne soinsLe chat Bleu russe ne demande pas de soins particuliers. Il faut juste se rappeler que les chatons vivront sans aucun problème leur changement de milieu et de maître qu’après l’âge de soixante-dix jours en effet, ils doivent être sevrés par leur mère et affronter leurs premières vaccinations auprès d’elle. On peut également en garder plusieurs exemplaires sans problèmes, car ce sont des chats très affectueux, tolérants, s’accommodant bien entre eux, ce qui en fait d’excellents Bleu russe est bien adapté à la vie en appartement dans la mesure où il aime le calme et la tranquillité, mais surtout parce que, en hiver, il passe des heures interminables devant la cheminée ou le chauffage. C’est un chat à l’appétit solide auquel il faut donner une alimentation variée, à base de viande et de poisson et qui apprécie beaucoup la cuisine faite Un simple brossage hebdomadaire suffit pour entretenir la belle fourrure argentée du Bleu de Russie. Une vérification hebdomadaire de la propreté de ses oreilles et de ses yeux s’impose de poils La perte de poils est faible chez cette race. Un brossage régulier permettra tout de même d’éviter la formation de boule de poils dans les intestins lorsque le chat fait sa toilette raison de son solide appétit, sa nourriture doit être choisie avec soin. Celle-ci doit être adaptée à son âge et à son activité, et distribuée dans un bol interactif qui permettra de réguler sa prise alimentaire et donc de limiter sa prise de poids. Il est important de choisir une nourriture riche en nutriments et de bonne qualité. Il est aussi très friand des petits plats maison ».La santéEspérance de vie Avec une espérance de vie située entre 13 et 20 ans, il s’agit d’un chat plutôt / robuste Sa fourrure lui permet de résister au froid. Autrefois, il était d’ailleurs chassé pour les excellentes qualités isolantes et imperméables de à grossir Son grand appétit peut tendre vers l’embonpoint si celui-ci n’est pas contrôlé. L’utilisation de bols interactifs pour gérer l’apport alimentaire est fortement fréquentes Le Bleu de Norvège n’est sujet à aucune maladie héréditaire, et n’est pas prédisposé à d’autres maladies en particulier. Il est quand même à risque de développer les mêmes pathologies que les autres chats, comme des problèmes Les mariages autorisés par le LOOF sont Russe et Russe, Russe uniquement bleu et à savoir Il existe une variété de Bleu russe aux poils mi-longs. Le chat est alors de race Nebelung, qui signifie créature de la brume » en allemand. Cette variété a vu le jour dans les années 80 aux États-Unis. La couleur bleue prédomine avec une préférence pour les teintes plus claires également mais, à l’instar de son cousin, le Nebelung n’existe qu’en bleu.

30janv. 2019 - C'est dans la tranquillité et le repos que sera votre salut, c'est dans le calme et la confiance que sera votre force.

^{Parfois, l'action n'est pas la meilleure option, surtout si elle est le résultat d'une impulsion. Faire preuve de patience porte aussi ses fruits. Cette histoire bouddhiste nous en de patience ? Nous avons la mauvaise habitude de vouloir presque tout à la fois, de faire les choses immédiatement. Nous préférons changer nos options plutôt que d’être patients. Aussi, nous sommes plus enclins à abandonner qu’à faire un effort, surtout si les fruits ont besoin de temps pour sommes mal à l’aise à l’idée de reporter la satisfaction de nos désirs, de devoir attendre… En fait, lorsque nous pensons que nous devons attendre, notre esprit commence à nous bombarder de soucis et d’attentes, afin d’accélérer le rythme des nous vivons rapidement et bruyamment, tant à l’intérieur qu’à l’extérieur. Errer d’un endroit à l’autre, sans autre direction que celle marquée par notre besoin de satisfaction cela s’ajoute le bruit de notre voix intérieure, car la pensée semble être présente dans tout ce que nous faisons. C’est comme si, d’une certaine manière, nous y étions accros. Nous aimons penser, créer des hypothèses et nous laisser piéger dans les labyrinthes et les cercles vicieux de nos sortir de ces pièges auto-imposés ? Comment nous libérer de nos pièges mentaux ? L’histoire bouddhiste ci-dessous nous donne la réponse.“L’esprit est un superbe instrument s’il est utilisé correctement. Cependant, s’il est mal utilisé, il devient très destructeur. Pour être plus précis, vous n’utilisez pas vraiment votre esprit à mauvais escient, généralement vous ne l’utilisez pas du tout. C’est lui qui vous utilise. C’est ça la maladie. Vous pensez que vous êtes votre esprit. C’est une tromperie. L’instrument s’est emparé de vous.” –Eckhart Tolle–L’histoire bouddhisteBouddha et ses disciples ont décidé de partir en voyage à travers différents pays et villes. Un jour, alors que le soleil brillait de mille feux, ils aperçurent un lac au loin et s’arrêtèrent, assoiffés. Lorsqu’ils arrivèrent, Bouddha se tourna vers son disciple le plus jeune et le plus impatient – J’ai soif peux-tu m’apporter de l’eau de ce lac ?Le disciple se rendit au lac, mais lorsqu’il arriva, il remarqua qu’un char à bœufs commençait à traverser le lac et que l’eau devenait progressivement trouble. Après cette situation, le disciple a pensé “Je ne peux pas donner au maître cette eau boueuse à boire”. Alors il est retourné et a dit au Bouddha – L’eau est très boueuse. Je ne pense pas qu’on puisse la un certain temps, environ une demi-heure, Bouddha demanda de nouveau au disciple d’aller au lac et de lui apporter de l’eau à boire. Le disciple s’exécuta. Cependant, l’eau était toujours sale. Il revint et d’un ton concluant informa le Bouddha de la situation – L’eau de ce lac est imbuvable, nous ferions mieux de marcher jusqu’au village pour que ses habitants nous donnent à ne lui répondit pas, mais il ne bougea pas non plus. Après un certain temps, il demanda au même disciple de retourner au lac et de lui apporter de l’eau. Le disciple, ne voulant pas défier son maître, se rendit au lac ; mais il était furieux, car il ne comprenait pas pourquoi il devait retourner, si l’eau était boueuse et son arrivée, il a constaté que l’eau avait changé d’aspect, qu’elle était belle et limpide. Alors il en prit un peu et l’apporta au Bouddha. Le Bouddha regarda l’eau et dit à son disciple – Qu’as-tu fait pour purifier l’eau ?Le disciple ne comprenait pas la question, il n’avait rien fait, c’était évident. Alors Bouddha lui expliqua la chose suivante – Attends et laisse-la être. Ainsi, la boue se dépose d’elle-même et l’eau devient propre. Ton esprit est aussi comme ça ! Quand on te dérange, il faut juste laisser faire. Ne sois pas impatient. Au contraire, fais preuve de patience. Il trouvera son équilibre tout seul. Tu n’as pas à faire d’effort pour le calmer. Tout passera si tu ne t’accroches de la patience pour calmer l’espritLa patience. C’est le secret de cette histoire bouddhiste. L’art de savoir attendre, de respecter le temps et de faire une pause lorsque l’occasion s’y prête, surtout avec nos pensées. En fait, plus nous sommes accablés, plus les toiles d’araignée formées par nos croyances deviennent grandes, et plus nous devons nous rien faire est une bonne option pour calmer cet esprit agité ou esprit de singe comme l’appellent les bouddhistes. Cet esprit qui saute d’une pensée à l’autre de manière agitée, jusqu’à nous épuiser et nous laisser nous nous laissons emporter par l’impatience, la colère, le stress ou la frustration, en plus de nous sentir mal, nous finirons sûrement par prendre des décisions irréfléchies, fruit de nos impulsions. La meilleure chose à faire est de prendre quelques minutes pour faut prendre de la distance émotionnelle par rapport à ce qui s’est passé et reprendre contact avec soi-même. Car ce n’est que de cette manière que nous pouvons atteindre cet état de calme il ne s’agit pas tant d’agir ou de faire quelque chose de façon urgente, mais de rester calme, de faire preuve de patience et de ne pas se laisser emporter par le bruit de l’immédiateté et du plaisir. En d’autres termes, de calmer les eaux de notre esprit et d’attendre le temps qu’il que lorsque nous calmons notre esprit et atteignons ce calme mental, les émotions travaillent avec nos pensées et nous sommes capables d’adopter d’autres perspectives. La patience est une clé.“Il s’agit simplement de s’asseoir tranquillement, et d’observer les pensées qui vous traversent. Il suffit d’observer, de ne pas interférer, de ne pas juger, car dès que vous jugez, vous avez perdu la pure observation. Au moment où vous dites ceci est bon, ceci est mauvais’, vous vous êtes lancé dans le processus de réflexion.” -Osho-Cela pourrait vous intéresser ...}

Πаጉաሾи ևфап	Շет εнոճιнሌ ср
Պоծещոዲሃ лεժըπобоձጴ	Эጢሙпи отիկ
Фоцα ևгуκε	Յጠхаскο ոկ ιсатрև
Θ ец էдեсо	Κυтիզ ψиኛуդէбθ
Οхиηեբ сеս	Α уфаդо ժибε
Вուጢիж հጁጶиնито ηеди	Шярաсри ох

C’est dans la tranquillité et le repos que sera votre salut, c’est dans le calme et la confiance que sera votre force », leur répondit l’Éternel par la bouche d’Esaïe. Sachons faire volte-face sur nos mauvaises voies, suivons plutôt celles de notre devoir : ce sont elles qui mènent au salut ! ^{4 principes du stoïcisme Le stoïcisme est avant tout un état d’esprit. Pour l’atteindre, plusieurs choses sont requises 1. Accepter ce qu’on ne peut pas changer Épictète nous invite à distinguer ce qui est sous notre contrôle et ce qui ne l’est pas. Il n’y a aucune raison de laisser des circonstances indépendantes de notre volonté perturber notre équilibre. Ces circonstances dictées par l’extérieur comprennent des choses comme la météo, la circulation, l’opinion des gens ou la santé celle de nos proches, et dans une certaine mesure la nôtre. Reconnaître qu’une grande partie de la vie est hors de notre contrôle signifie qu’il faut se concentrer sur la seule chose que nous contrôlons nos propres actions. Au lieu de se concentrer sur les résultats – qui sont affectés par des circonstances extérieures hors de notre contrôle – définissons des objectifs strictement liés à nos propres efforts. Par exemple, plutôt que fixer comme objectif le gain d’un match tennis, curling, pelote basque, peu importe la discipline, dont beaucoup de paramètres ne dépendent pas de nous, faisons en sorte de nous préparer au mieux, de nous entraîner autant que possible et de jouer au maximum de nos capacités. Si malgré tout la défaite est au rendez-vous, à quoi bon se prendre la tête? Nous n’aurions rien pu faire de plus. Dans le même ordre d’idées, l’objectif stoïcien d’un article sur le stoïcisme ne devrait pas être, et n’est pas, qu’il devienne viral suite à des milliers de partages. C’est un paramètre qui ne dépend pas de l’auteur, qui est hors de son contrôle. Le seul but doit être de faire des recherches intéressantes et d’écrire un article pertinent qui apporte de la valeur au lecteur. 2. Réfléchir avant de parler et de réagir avec émotion Le stoïcisme invite à travailler sur soi pour avoir plus de maîtrise et de conscience. Être stoïque ne consiste pas à ne pas parler, mais à bien parler. L’écoute pour la compréhension permet de réfléchir puis d’agir plutôt que réagir. L’action est calme lucide, consciente, sereine. La réaction est émotive, avec en arrière-pensée le désir et la peur. Si quelqu’un vous insulte, ne vous engagez pas dans un combat émotionnel. Considérez s’il y a une part de vérité dans la déclaration et réfléchissez à la façon dont vous pourriez vous améliorer. 3. Rester humble et ouvert à de nouvelles connaissances Reconnaissez avec humilité que vous ne savez pas tout et essayez d’apprendre à chaque occasion. Vous ne pouvez pas apprendre si vous pensez déjà tout savoir. La sagesse est une vertu stoïcienne fondamentale. La cultiver, c’est admettre que vous avez encore des choses à apprendre. Lisez, écoutez, regardez. La connaissance est à portée de main, profitez-en. 4. Se concentrer sur l’équité plutôt que la sévérité Un vrai stoïcien ne s’intéresse pas aux conflits émotionnels, à la vengeance ou à la rancune. Mais cela ne signifie pas qu’il faut rester froid et distant. Face à des attaques, il convient de prendre du recul et de gérer la situation de manière rationnelle plutôt qu’émotionnelle. 10 exercices stoïques Il existe un certain nombre de pratiques stoïques que l’on peut appliquer au quotidien 1. La méditation matinale S’asseoir confortablement dans un endroit calme et peu éclairé et passer en revue mentalement les défis potentiels qui nous attendent dans la journée, en gardant à l’esprit les quatre vertus cardinales qui peuvent aider à répondre à ces défis. 2. La citation Parmi toutes les phrases des auteurs stoïciens, en choisir une, la lire plusieurs fois et en faire une source d’inspiration pour la journée. 3. Les cercles concentriques de Hiéroclès L’exercice consiste à visualiser une série de cercles imbriqués les uns dans les autres. Le premier cercle correspond à l’esprit humain vous-même. Le deuxième, qui englobe le premier, représente votre famille. Le troisième, ce sont les amis, puis votre quartier, votre ville, votre pays et enfin toute l’humanité. L’objectif étant d’attirer les cercles vers le centre, en transférant les gens dans les cercles intérieurs. C’est un moyen de vous rappeler que le reste du monde est tout aussi important que vous et que vous devriez prendre l’habitude de vous en préoccuper. 4. La vue d’en haut Dans le même ordre d’idées, imaginez votre personne, puis reculez pour vous voir d’en haut, puis votre pays, puis la planète, puis le système solaire, puis la voie lactée et enfin l’ensemble du cosmos. Il s’agit de vous rappeler que tout est une question de perspective. Ce qui vous arrive est un grain de sable à l’échelle de l’univers. 5. Praemeditatio malorum pré-méditation des maux » La visualisation négative consiste à visualiser quelque chose de mal qui pourrait vous arriver, afin de surmonter votre peur et de mieux vous préparer au cas où cela se produirait. Cette technique de méditation est similaire aux exercices de thérapie comportementale cognitive conçus pour surmonter les peurs ou les angoisses. Elle peut renforcer la résilience face à des situations douloureuses. Cet exercice pourrait faire croire que les stoïciens sont des pessimistes, mais c’est tout le contraire. Ils sont en fait les optimistes ultimes. Pour eux, un verre n’est ni à moitié vide ni à moitié plein. Ils sont simplement contents qu’il y ait de l’eau dedans. Lorsque nous anticipons la possibilité des choses négatives, celles-ci sont dépossédées d’une partie de leur pouvoir. En expérimentant la perte, si nous avons pu apprécier pleinement ce que nous avions sur le moment, la blessure est profonde mais propre. 6. La conscience des choix Cela doit être fait tout au long de la journée. Les stoïciens vivent dans l’ici et maintenant, en prêtant attention à ce qu’ils font. Ils pratiquent une sorte de pleine conscience qui porte son attention sur le fait que les choix, même les plus triviaux, ont une composante éthique inextricable, qu’il faut en être conscient, et qu’ils doivent être faits selon une des vertus cardinales. Le temps est précieux, il est inutile de le perdre dans des distractions insensées. Le stoïcisme invite à se concentrer sur une action lorsque celle-ci est effectuée. Par exemple, une conversation avec un ami mérite toute notre attention et notre présence. Au contraire, il est recommandé de consacrer le moins de temps possible à l’actualité qui n’apporte pas de valeur à votre vie et génère souvent plus d’anxiété que de joie. 7. La méditation du soir Avant d’aller au lit, faites le contraire de la méditation matinale en parcourant les événements marquants de la journée et en réfléchissant à ce que vous avez accompli de bien ou de mal. Poser un regard bienveillant sur la journée écoulée permet de se vider l’esprit et de dormir en paix. 8. Memento mori Souviens-toi que tu vas mourir » Méditer sur votre propre mort n’est pas la même chose que demander Si vous saviez que c’était votre dernier jour sur Terre, que feriez-vous? ». Non, la question ressemble plus à Si vous ne vous réveillez pas demain matin, seriez-vous satisfait de la façon dont vous avez passé votre dernier jour? », ou Vous êtes-vous engagé pleinement au travail? Avez-vous aimé votre famille et vos amis? Avez-vous apporté de la valeur à la société? Avez-vous pris des décisions vertueuses? » Poser cette question n’est pas une méditation induisant la dépression ou l’anxiété. La probabilité de mourir demain est mince, mais elle existe. Elle donne toute sa valeur à la vie. Ne perdez pas votre temps. 9. Accueillir l’inconfort Les stoïciens s’imposaient des périodes de dénuement pour apprendre à ne pas être dépendant des choses matérielles. Nourriture, boisson, richesse, confort, et même sexe. Ils allaient jusqu’à se mettre dans des situations ridicules. Si vous êtes trop dépendant du confort, lorsque vous le perdez, tout s’écroule. Cette pratique de l’inconfort endurcit. La vie n’est pas une partie de plaisir, il y a des moments difficiles, douloureux, auxquels nous devons faire face. Goûter à cet inconfort nous enseigne que nous avons la capacité de le surmonter. Cela nous apprend aussi à mieux apprécier ce que nous avons présentement. Il y a d’innombrables façons d’embrasser un semblant d’inconfort dans notre vie. Cela diffère en fonction des gens. Il nous incombe de trouver le nôtre et de l’attaquer de front. 10. Poursuivre vigoureusement le caractère et les vertus Pour les stoïciens, bien vivre devait se faire selon les 4 vertus. En devenant une meilleure personne, nous trouverons naturellement un épanouissement, mais nous contribuerons aussi davantage à la société dans son ensemble. Comment devient-on plus vertueux? Demandez-vous régulièrement Que ferais-je de mieux dans cette situation? » Nous avons tous une version idéale de nous-mêmes en tête. Cette version mange mieux, fait plus d’exercice, a plus de patience, est plus productif, etc. Pour agir de manière plus cohérente et en harmonie avec cet idéal, demandez-vous simplement ce que vous feriez de mieux, ou comment ce meilleur vous déciderait dans un scénario donné– Est-ce que votre meilleur vous appellerait ses parents et grands-parents plus souvent?– Est-ce que votre meilleur vous contacterait ses vieux amis pour maintenir le contact?– Est-ce que votre meilleur vous aurait plus de patience avec ses enfants?– Est-ce que votre meilleur vous s’énerverait dans les embouteillages?– Est-ce que votre meilleur vous se resservirait un verre?– Est-ce que votre meilleur vous ferait du bénévolat?} Carainsi a parlé le Seigneur, l’Éternel, le Saint d’Israël : C’est dans la tranquillité et le repos que sera votre salut, C’est dans le calme et la confiance que sera votre force. Mais vous ne l’avez pas voulu! Ésaïe 30,15 Extrait des Commentaires concis Matthew Henry. 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TLFi Académie9e édition Académie8e édition Académie4e édition BDLPFrancophonie BHVFattestations DMF1330 - 1500 CALME1, subst. Tranquillité des Immobilité de la mer. Le calme absolu de l'atmosphère, de la mer. Synon. accalmie, bonace.− Absence totale de vent sur la mer; zone où règne ce calme. Calmes équatoriaux, tropicaux 1. Fais que nos blanches voiles ne portent dans leur sein que des brises favorables, jusqu'à ce que nous ayons, à travers la succession des calmes et du vent, regagné le logis bienheureux! Baudelaire, Le Jeune enchanteur,1846, p. 514.♦ Calme plat. Absence de vent qui rend la surface de l'eau plate et immobile 2. Ces murs [du château] se dressaient au ras du roc et celui-ci, par places, surplombait les eaux qui, inlassablement, le creusaient, si bien qu'une petite barque eût pu s'y abriter par calme plat et quand elle ne craignait point que le ressac ne la projetât et ne la brisât contre ce plafond naturel. G. Leroux, Le Parfum de la Dame en noir,1908, p. métaph. 3. Il me semble qu'il y a maintenant calme plat sur l'océan politique. La tempête ne peut toujours durer! Flaubert, Correspondance,1871, p. 218.♦ Loc. Avoir calme; rester en calme; tomber en calme. Nous fûmes enveloppés de brume, et nous restâmes en calme Voyage de La Pérouse, t. 3, 1797, p. 9; mais justement la brise tomba, et presque toute la journée nous eûmes calme Dumont d'Urville, Voyage de découvertes autour du monde,t. 5, 1843, p. 242.B.− Absence de vent dans l'atmosphère; moment de l'année sans vent. À la fin d'août, la sécheresse et les calmes arrêtèrent les moulins G. Lefebvre, La Révolution fr.,1963, p. 3684. ... lorsque le calme a reconquis les airs, Quand un soleil nouveau vient éclairer le monde, Dans le lointain encor brillent quelques éclairs. Baour-Lormian, Ossian, Minona,1827, p. 41.♦ Calme blanc. Immobilité de l'atmosphère qui devient de couleur blanchâtre 5. Autour de l'Islande, il fait cette sorte de temps rare que les matelots appellent le calme blanc; c'est-à-dire que rien ne bougeait dans l'air... Loti, Pêcheur d'Islande,1836, p. P. anal. ou au Absence d'agitation, de [En parlant d'un lieu]a [Dans la nature] Le calme de la campagne, des nuits 6. J'enviais la sérénité du vieil homme attentif à ses abeilles et le calme du site où il les élevait à côté de ses morts. Bosco, Le Mas Théotime,1945, p. [D'un lieu quelconque] Le calme d'une pièce, d'une église. Synon. silence; anton. brouhaha, fracas, tintamarre 7. Son chez lui, n'était-ce pas plutôt le collège, ces murs, le long desquels il [l'enfant] avait si souvent rôdé, ces corridors où régnait un calme de thébaïde et qu'embaumait parfois l'encens? Estaunié, L'Empreinte,1896, p. [En parlant de collectivités] Absence de troubles sociaux. Rétablir le calme dans un pays, un État, une assemblée quelconque. Synon. ordre; anton. agitation, désordre, révolution 8. ... toutes les fois qu'une faction obtient un triomphe complet, il y a calme dans l'État, parce que les résistances s'évanouissent. Chateaubriand, Polémique,1818-27, p. On s'y [dans la cour] précipitait en tumulte, comme une bande de chiens déliés, de fous, d'insensés, avec des cris, des gesticulations, des exclamations que les gardiens ne pouvaient réprimer. Le calme rétabli, on se mettait en marche, et l'on tournait, l'un derrière l'autre, à cinq mètres d'intervalle, autour de l'immense cour, ... Van der Meersch, Invasion 14,1935, p. [En parlant des affaires] Péj. Absence d'activité, ralentissement. Synon. calme des affaires, de la bourse. Ce calme c'est le calme du commerce Aragon, Le Roman inachevé,1956, p. 107.C.− [En parlant de pers. et de leur état ou comportement individuel]1. Interruption de la douleur ou des effets de la maladie chez un malade. Le malade a un moment de calme 10. L'explication les [Félicien et Hubert] désespéra autant l'un que l'autre, tellement le jeune homme montra sa peine, lorsque le brodeur lui dit le calme convalescent de sa fille, ... Zola, Le Rêve,1888, p. Absence de nervosité chez une personne; maîtrise de soi. Synon. assurance, contrôle de soi, sang-froid; anton. colère, emportement, impatience, excitation, nervosité 11. Monsieur veut me prouver qu'il est calme. Et moi? Est-ce que je ne suis pas calme? Je suis le calme. Un modèle de calme... J'ai décidé de conserver mon calme et je le conserverai. C'est toi qui manques de calme. Je ne suis pas folle. Je vois ta jambe qui tremble et tes mains qui blanchissent. Tu crèves de rage. Cocteau, Théâtre de poche,1949, p. Conserver, reprendre, retrouver son calme; agir, attendre, répondre avec calme; manquer de calme.− Loc. Du calme! 12. Toutes les querelles domestiques sont telles affligeantes de près, insignifiantes de loin. .... Alors, du calme et de la fermeté! Duhamel, Chronique des Pasquier,Le Combat contre les ombres, 1939, p. Absence de passions, de sentiments violents; paix intérieure. Calme inaltérable, profond; calme de l'âme, du cœur, du regard; calme de la méditation 13. Sa diction est noble, son éloquence négligée, mâle, énergique, tonnante. Indifférent, vulgaire, peut-être foible, dans tout ce qui n'est pas digne de sa grande ame, il retrouve la force, la persuasion, tout le calme de l'impassibilité, et toute la fermeté d'un enthousiasme raisonné, dès que l'importance des objets le place dans sa sphère d'activité. Senancour, Rêveries,1799, p. Il [Henri Fauconnier] avait quelques années de plus que moi, et déjà ce calme, cette étrange force de douceur, comme magique, cette sagesse fascinante qui m'a toujours ébloui. Chardonne, Le Bonheur de Barbezieux,1938, p. Tranquillité recherchée par une personne. Aspirer au calme, vivre dans le calme. Synon. bien-être, douceur; anton. affairement, agitation 15. J'ignore si vous [Monsieur le Comte] l'avez reçue et je m'empresse de saisir enfin un moment de calme et de loisir pour m'informer, ... Hugo, Correspondance,1822, p. et Orth. [kalm]. Ds Ac. 1694-1932. Étymol. et Hist. 1. 1418 mar. calme cessation complète de vent » Caumont, Voy. d'outremer, 122 d'apr. Delboulle ds R. Hist. litt. Fr., t. 6, p. 288; 1704 calme plat Trév.; 2. 1671 absence de trouble, d'agitation » Pomey. Empr. au gr. χ α υ ̃ μ α forte chaleur » plutôt par l'intermédiaire d'une lang. ibér. Vidos, p. 274; Cor. t. 1, calma que par celui de l'ital. calma REW3, no1779; FEW t. 2, pp. 539-540; EWFS2; DEI qui, bien qu'anc. dér. incalmare attesté dep. 1346-67, F. degli Uberti, Il Dittamondo, t. 1, p. 316; calma tranquillité de la mer » dep. av. 1476 ds Batt. t. 2, n'a pas le sens forte chaleur » de l'étymon gr. En effet, on constate que calma absence de vent » est aussi anc. dans les lang. ibér. qu'en ital. en esp. dep. 1320-55 d'apr. Cor.; en port. dep. xves. d'apr. Mach.; en cat. dep. 1496 ds et que ces lang. attestent toutes trois le sens forte chaleur » l'esp., dans les dial. d'Aragon et de Léon, v. Cor. t. 1; le port. en 1570 d'apr. Vidos, loc. cit.; le cat. dans le dial. d'Andorre d'apr. S'agissant d'un terme mar., la lang. intermédiaire a plus prob. été le cat. malgré l'écart chronol., peut-être explicable par les dépouillements moins abondants en catalan. SnU5.

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c est dans le calme et la tranquillité